6 Cara Memperbanyak ASI Untuk Mencukupi Kebutuhan Bayi

Setelah lahir, bayi membutuhkan ASI secara eksklusif demi menunjang tumbuh kembang, menjaga kesehatan, dan memenuhi kebutuhan gizinya. Hanya saja, tak semua ibu menyusui mampu memberikan ASI ekslusif kepada sang buah hati. Ada berbagai faktor yang seringkali menghambat produksi ASI. Hal inilah yang membuat ASI sedikit atau tak lancar. Sebagai ibu yang sayang terhadap bayinya, pastikan anda mempraktekkan cara memperbanyak ASI agar melimpah dan lancar.

Cara Memperbanyak ASI

Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk memperbanyak ASI sehingga kebutuhan gizi bayi tetap terpenuhi dengan baik.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak minum air putih terbukti mampu membuat produksi ASI menjadi melimpah. Perlu disadari, ASI berbahan dasar air. Oleh sebab itu, kebiasaan memperbanyak minum air putih bisa membuat ASI menjadi lancar, berkualitas, kental, dan melimpah ketika melahirkan. Dalam membiasakan minum air putih secara rutin, anda juga bisa menyelinginya dengan minum jus buah ataupun sayur.

2. Perhatikan Posisi Bayi

Agar produksi ASI melimpah, pastikan anda memperhatikan posisi bayi ketika ingin menyusui. Hal ini dikarenakan posisi bayi yang benar bisa merangsang produksi ASI secara lebih efektif. Dengan begitu, bayi bisa memperoleh lebih banyak ASI. Supaya bayi merasa nyaman saat minum susu, pastikan posisi anda juga sudah benar.

3. Menyusui Dengan Frekuensi Sering

Cara memperbanyak ASI lainnya ialah menyusui dengan frekuensi sering. Pada dasarnya, payudara harus terus dirangsang agar produksi ASI bisa terus terjadi. Dengan anda menyusui bayi secara lebih sering, produksi ASI bisa lebih banyak dan kental. Dalam prakteknya, anda tak perlu menjadwal pemberian ASI. Bayi biasanya akan meminta ASI tiap 2-3 jam.

4. Bergantian Payudara

Anda bisa memberikan ASI kepada sang buah hati dengan payudara kanan dan kiri secara bergantian. Anda jangan hanya memberikan ASI dari salah satu payudara saja. Memberikan ASI dengan bergantian payudara bisa mendorong bayi yang mengantuk untuk menghisap secara lebih kencang dalam waktu yang lebih lama. Dengan begitu, produksi ASI bisa meningkat.

5. Pijat dan Bersihkan Payudara

Tips memperbanyak ASI lainnya ialah dengan memberikan pijatan dan membersihkan payudara. Untuk mempraktekkan cara ini, pastikan anda melakukan pemanasan terlebih dahulu. Caranya, menghangatkan payudara menggunakan handuk hangat selama 2 menit dan ulangi 4-5 kali. Setelah itu, pijat puting secara perlahan dari bagian atas ke bawah. Sementara di bagian areola, pijat secara perlahan ke atas dan bawah dari sisi kanan ke kiri selama 5-6 kali pada setiap payudara.

Langkah terakhir, pijat payudara secara melingkar mengikuti bentuknya selama 5-6 kali. Kemudian pijat melingkat dan spiral ke areola selama 3-4 kali. Anda lakukan pijatan ini untuk tiap payudara. Lain halnya untuk langkah pembersihan payudara. Hal yang perlu anda ingat ialah jangan menyabuni puting dan areola. Perlu untuk anda ketahui, hal tersebut justru akan membuat puting dan areola menjadi kering dan kaku.

6. Pemberian ASI di Malam Hari

Cara memperbanyak ASI lainnya ialah dengan meningkatkan pemberian ASI secara eksklusif di malam hari. Dalam hal ini, anda akan memanfaatkan kadar prolaktin yang adalah hormon pembuatan air susu. Hormon ini berada dalam keadaan yang optimal apabila dini hari. Maka dari itu, anda bisa membangunkan bayi setiap 3-4 jam sekali di malam hari untuk memberinya susu. Selain cara tersebut, anda juga bisa melakukan pompa ASI apabila bayi sedang tidur. Dengan cara ini, anda tak perlu mengganggu waktu tidur bayi anda.

Tips Sederhana Menyimpan Susu Formula agar Tetap Aman

Nutrisi untuk tumbuh kembang anak bisa didapatkan dari susu. Pada kemasan susu tertera tanggal kedaluwarsanya hanya saja setelah kemasan dibuka agar susu tetap tahan lama dan aman. Anda perlu melakukan penyimpanan aman agar kualitas susu tetap terjaga. Berikut ini tips sederhana yang bisa Anda terapkan dalam penyimpanan susu formula.

1.  Gunakan Wadah Tertutup

 

Saat Anda telah membuka susu jangan biarkan tetap terbuka tanpa penyimpannya. Susu yang terbuka dan terkena udara terus menerus akan merusak kualitas gizi yang ada pada susu. Jika susu memiliki kemasan yang di dalamnya menggunakan aluminium foil Anda bisa melipat atau menggulungnya agar tidak terkena udara.

Lantas jika kemasan susu hanya berupa bungkusan biasa, Anda sebaiknya menyimpan langsung ke dalam wadah. Menyalin sisi susu formula ke dalamnya atau langsung menyimpannya dengan plastik pembungkus susu tersebut. Pastikan wadah yang digunakan memiliki tutup yang rapat sehingga tidak dimasuki udara.Anda juga harus memastikan kebersihan wadah yang digunakan.

Jangan gunakan wadah yang lembap atau berbau karena susu formula akan menyerap bau udara tersebut dan membuat rasa susu menjadi berubah. Saat Anda mengambil susu bubuk di dalam wadah tutup kembali hingga rapat. Jangan meninggalkan sendok di dalam wadah apalagi dalam keadaan basah.

2.   Jangan Terkena Panas

 

B Sinar matahari yang panas akan membuat suhu di dalam kemasan menjadi meningkat yang akan membuat bakteri jahat berkembang. Bakteri yang timbul akan mengganggu pencernaan bayi Anda. Sebaiknya Anda menyimpan susu di dalam lemari agar tidak terkena panas matahari.

Cara yang lebih aman dalam penyimpanan agar tidak berkembang bakteri adalah menyimpannya di dalam lemari pendingin. Anda bisa menyimpan susu formula bayi yang sudah dimasukkan wadah pada suhu 10 sampai 15 derajat celcius. Jangan simpan di bagian yang beku karena dapat membuat susu menjadi lembap dan menggumpal.

3.   Perhatikan Kedaluwarsa

 

Saat membeli susu pilihlah yang jangka waktunya masih dalam waktu minimal satu tahun lagi. Langkah yang lebih cerdas dengan memperkirakan bahwa susu akan habis 6 bulan sebelum masa kedaluwarsa. Langkah ini bertujuan agar Anda tidak memberikan bayi susu yang sudah ditumbuhi bakteri.

Anda dapat melihat jika susu sudah basi maka akan ada perubahan partikel karena telah menyerap uap air yang ada di udara. Tanda lainnya susu akan berbau tengik yang disebabkan susu telah terpapar udara panas dengan perubahan warnanya.

Belilah susu formula untuk bayi dengan memperhatikan komposisi yang ada di dalamnya. Lihat juga penggunaan sesuai dengan usia bayi Anda. Anda bisa mendapatkan susu berkualitas di toko perlengkapan bayi orami.com. Bagi yang berada di sekitar wilayah Jakarta bisa belanja murah di  JGOS 2018  dengan berbagai produk yang tersedia.

Tips dan Trik Jual Mobil di Bukalapak Agar Cepat Laku dengan Harga yang Tinggi

Ketika Anda sudah mulai bosan dengan kendaraan yang Anda gunakan, maka Anda bisa menjualnya secara mudah melalui situs toko di dunia maya. Jual mobil di Bukalapak menjadi salah satu solusi yang baik dan akan membuat Anda jadi lebih mudah pastinya. Bukalapak menjadi salah satu situs unggulan untuk Anda yang ingin menjual beragam barang mulai dari elektronik sampai dengan otomotif. Anda tentu saja bisa menjual mobil di Bukalapak dimana akan ada banyak barang terbaik.

Jika akan melakukan penjualan mobil di situs toko online ini maka kita harus tahu beberapa tips yang akan membantu untuk mendapatkan tempat di hati pelanggan. Berikut ini adalah tips yang bisa digunakan antara lain:

1. Pasang foto terbaik, kita harus memasangkan foto mobil kita yang terbaik terutama dalam pengambilan gambar harus mengambil dari angle yang sesuai agar calon pembeli bisa melihat kondisi mobil kita yang sebenarnya.
2. Lampirkan informasi yang lengkap, ini merupakan salah satu cara juga agar calon pembeli bisa tahu bagaimana sebenarnya keadaan mobil yang akan dijual. Karena ada banyak sekali orang yang menjual mobil namun tidak melampirkan keadaan mobil yang sebenarnya. Hal ini yang sering kali membuat kekeliruan.
3. Sertakan juga informasi kredit, kita harus memberi tahu apakah mobil yang akan kita jual ini merupakan mobil yang kreditnya sudah lunas atau belum lunas. Hal ini menjadi salah satu yang penting karena jika belum lunas pastinya nanti akan ada surat perjanjian kembali antara penjual dan pembeli.
4. Kekurangan mobil, meskipun ini konteksnya dalam menjual kendaraan, namun kita harus beri tahu, apa saja kekurangan dari mobil kita. Tentu saja salah satu alasannya agar calon pembeli nantinya akan tahu mobil yang dibeli ini sesuai dengan kebutuhan mereka atau tidak.

Setelah Anda mempelajari beberapa cara dalam melakukan penjualan kendaraan di Bukalapak. Anda juga pastinya harus mengenal fitur apa saja yang ditawarkan di Bukalapak yang memang akan membantu dalam penjualan mobil ini. Tentu saja dengan adanya fitur memasang iklan di Bukalapak akan membuat penjual akan jadi semakin mudah dalam menawarkan kendaraan mereka di Bukalapak.

Banyak sekali orang yang melakukan penjualan kendaraan mereka di Bukalapak. Jualmobil di Bukalapak memang mudah dan juga proses pembayarannya ada banyak pilihan. Hal ini yang akan membuat para pembeli tidak akan dibuat sulit. Berikut ini adalah beberapa jenis pembayaran yang ada antara lain:

• Kredit, kini banyak sekali orang yang memilih pembayaran dengan kredit karena ini akan jauh lebih mudah dibandingkan dengan menggunakan debit.
• Debit, jenis pembayaran ini juga tetap disediakan Bukalapak untuk Anda yang ingin membeli mobil menggunakan Bukalapak. Pastikan bahwa saldo di Bukalapak cukup dan akan sesuai.

Setelah melihat beberapa metode dalam pembayaran di Bukalapak, maka tidak ada salahnya untuk Anda bertransaksi membeli kendaraan di toko online karena akan lebih mudah dan pastinya aman. Proses pembayaran ini dilakukan hanya dalam waktu proses kurang dari 2x24 jam. Jadi pada saat membayar Anda juga harus paham proses yang diberikan.

Jika ada kesalahan dalam pembayaran, Bukalapak juga menyediakan layanan konsumen yang akan membantu Anda dalam melakukan complain. Jual mobil di Bukalapak memang mudah dan prosesnya akan sangat cepat dibandingkan dengan menggunakan toko lain. Selain itu di Bukalapak kita akan menemukan banyak pilihan mobil.

Cara Service Mesin Cuci Untuk Mengatasi Kerusakan Ringan

Service mesin cuci dapat Anda lakukan sendiri di rumah ketika mendapati kerusakan ringan pada mesin cuci. Kuncinya ada kemauan yang kuat dalam diri Anda untuk memperbaikinya. Menjadi hal yang wajar jika setiap rumah terdapat mesin cuci, karena untuk saat ini peralatan rumah tangga satu ini menjadi peralatan yang sangat dibutuhkan setiap keluarga. Keberadaan alat tersebut dapat membantu meringankan pekerjaan rumah tangga yang kerap melelahkan.

Adanya mesin cuci juga bisa mengehemat waktu dan tenaga, jadi sangat cocok bagi Anda yang memiliki kesibukan ekstra. Mesin cuci sudah bukan lagi menjadi barang yang mewah, oleh karenanya sangat diperlukan keahlian untuk merawatnya. Namun jika suatu hari Anda menemukan kerusakan pada mesin cuci, tidak ada salanya mencoba cara-cara di bawah ini guna mengatasi kerusakan tersebut.

Gangguan pada mesin cuci karena tidak bisa berputar

Masalah yang sering dialami oleh sebagian orang yang menggunakan mesin cuci adalah mesinnya tidak bisa berputar. Jangan khwatir dan panik ketika Anda mendapati permasalahan seperti ini.

Langkah awal yang harus dilakukan adalah mengurangi volume pakaian yang dimasukkan ke dalam mesin cuci. Inilah yang menyebabkan mesin susah berputar karena beban pakaian terlalu berat.

Jika sudah dikurangi bebannya namun tetap saja tidak mau berputar coba cek bagian karet pada vanbelt-nya di bagian mesin. Jika mendapati karet dalam keadaan longgar lakukan penyetelan ulang dengan cara menggeser bagian dynamo. Namun ada baiknya jika karet yang sudah longgar segera diganti dengan yang baru.

Gangguan pada timer otomatis mesin cuci

Gangguan pada timer otomatis akan mempengaruhi pemutaran saat melakukan proses pencucian. Apabila terdapat gangguan pada timerotomatis seringkali mesin cuci berputar hanya dengan satu arah saja.

Tindakan yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan pengecekan pada bagian kabel-kabel mesin cuci. Mungkin saja ada bagian kabel yang terputus yang disebabkan suatu hal. Jangan lupa untuk cek bagian switcher selection, pastikan kondisi kabel masih baik. Apabila Anda menemukan kabel yang terputus sebaiknya segera mungkin untuk diperbaiki.

Terdapat kebocoran pada mesin cuci

Masalah satu ini sangat umum bagi para pengguna mesin cuci. Indikasi kebocoran pada mesin cuci ialah apabila terdapat tetesan-tetesan pada mesin cuci saat melakukan proses pencucian.

Gantilah selang pembuangan dengan selang yang baru. Saat memasang pastikan sudah terpasang dengan sangat rapat, agar tidak terdapat celah yang akan menimbulkan air keluar. Untuk mengurangi residu yang menyebabkan kebocoran, Anda bisa mencoba dengan menuamgkan setengah cangkir cuka putih ke cucian.

Demikianlah beberapa cara yang bisa diterapkan untuk mengatasi kerusakan ringan pada mesin cuci. Namun apabila Anda terlalu sibuk dan tidak sempat melakukannya, mungkin akan lebih baik jika Anda memanfaatkan jasa service mesin cuci. Jasa service ini akan bantu mengembalikan kinerja mesin cuci seperti semula.