Tips Memilih Biskuit Enak dan Sehat untuk MPASI Bayi

Setelah bayi menginjak usia 6 tahun, tidak hanya ASI yang dikonsumsinya. Anda juga bisa memberinya beberapa MPASI. Salah satu MPASI untuk bayi yakni biskuit. Anda juga bisa memperoleh banyak hal tentang pengajaran anak di Orami Magazine. Namun tidak semua biskuit bagus diberikan untuk bayi. Berikut tips memilih biskuit untuk MPASI bayi.

1. Pilih Biskuit Bayi yang Cepat Larut

Bayi yang berumur 6 bulan masih belum memiliki susunan gigi yang lengkap. Bahkan beberapa organ mulutnya masih sangat lunak. Anda harus memilih biskuit MPASI yang cepat larut. Si kecil tidak akan tersedak saat mengonsumsi biskuit ini. Agar bisa memastikan tekstur si biskuit, Anda bisa mencicipinya sendiri duu.

2. Hindari Gandum dan Gluten

Bagi keluarga yang memiliki riwayat intoleransi gluten, maka sebaiknya menghindari gandum dan gluten. Anda bisa memperhatikan komposisi dan kandungan biskuit bayi. Pastikan aman dari kandungan gandum maupun gluten. Bayi boleh saja mengonsumsi gandum maupun gluten asalkan kadarnya tidak banyak. Jadi, ketahui dulu porsi gandum yang baik untuk bayi.

3. Perhatikan Kandungan Gulanya

Gula memang akan disukai bayi karena rasanya manis. Tapi, ternyata kandungan gula yang terlalu banyak itu tidak baik. Sebaiknya pastikan biskuit tersebut bebas dengan gula dan garam. Jika kriteria biskuit ini tidak ada, maka cari yang memiliki kadar gula rendah. Apalagi seorang bayi belum memiliki organ tubuh yang sempurna. Sehingga tidak boleh sembarangan makan.

Banyak mengonsumsi gula dalam jangka panjang bisa berisiko diabetes juga penyakit lainnya. Sebagai ibu hamil yang cerdas, Anda pasti bisa memilih biskuit MPASI yang tepat. Tentunya hal seputar ibu dan anak dibaca di Orami Magazine. 

4. Hindari Pemanis dan Pengawet Buatan

Saat membeli biskuit MPASI untuk bayi jangan lupa juga perhatikan apakah biskuit tersebut mengandung pemanis dan pengawet buatan. Makanan pendamping ASI sebaiknya sehat dan tidak membahayakan si kecil. Terutama ada sejumlah nutrisi bagi bayi Anda. Makanan yang bebas pemanis dan pengawet tidak akan mengganggu kesehatan anak Anda.

5. Brand Sudah Dipercaya

Selain kriteria di atas, saat memilih biskuit sebaiknya Anda juga memilih biskuit MPASI yang sudah memiliki nama serta lama dipercaya masyarakat sebagai makanan bayi yang enak dan sehat. Anda bisa melihat iklan di televisi misalnya, brand mana yang sering muncul. Cara lain untuk mengetahui yakni dengan memastikan brand tersebut memiliki website resmi.

Nomor telepon dan akun media sosial saat ini juga penting. Anda bisa memilih brand berdasarkan seberapa besar masyarakat yang kenal dengan brand ini. Testimoni juga merupakan salah satu yang penting di era saat ini. Pasalnya media sosial bisa diakses kapan saja.

Pemilihan biskuit untuk MPASI bayi memang susah gampang. Meski begitu, Anda sebaiknya juga tetap menyesuaikan usia bayi dengan biskuit yang dikonsumsinya. Biskuit di pasaran sudah memiliki keterangan usia sehingga lebih memudahkan Anda dalam pemilihan. Beberapa makanan yang baik untuk bayi bisa Anda baca di Orami Magazine.

6 Cara Memperbanyak ASI Untuk Mencukupi Kebutuhan Bayi

Setelah lahir, bayi membutuhkan ASI secara eksklusif demi menunjang tumbuh kembang, menjaga kesehatan, dan memenuhi kebutuhan gizinya. Hanya saja, tak semua ibu menyusui mampu memberikan ASI ekslusif kepada sang buah hati. Ada berbagai faktor yang seringkali menghambat produksi ASI. Hal inilah yang membuat ASI sedikit atau tak lancar. Sebagai ibu yang sayang terhadap bayinya, pastikan anda mempraktekkan cara memperbanyak ASI agar melimpah dan lancar.

Cara Memperbanyak ASI

Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk memperbanyak ASI sehingga kebutuhan gizi bayi tetap terpenuhi dengan baik.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak minum air putih terbukti mampu membuat produksi ASI menjadi melimpah. Perlu disadari, ASI berbahan dasar air. Oleh sebab itu, kebiasaan memperbanyak minum air putih bisa membuat ASI menjadi lancar, berkualitas, kental, dan melimpah ketika melahirkan. Dalam membiasakan minum air putih secara rutin, anda juga bisa menyelinginya dengan minum jus buah ataupun sayur.

2. Perhatikan Posisi Bayi

Agar produksi ASI melimpah, pastikan anda memperhatikan posisi bayi ketika ingin menyusui. Hal ini dikarenakan posisi bayi yang benar bisa merangsang produksi ASI secara lebih efektif. Dengan begitu, bayi bisa memperoleh lebih banyak ASI. Supaya bayi merasa nyaman saat minum susu, pastikan posisi anda juga sudah benar.

3. Menyusui Dengan Frekuensi Sering

Cara memperbanyak ASI lainnya ialah menyusui dengan frekuensi sering. Pada dasarnya, payudara harus terus dirangsang agar produksi ASI bisa terus terjadi. Dengan anda menyusui bayi secara lebih sering, produksi ASI bisa lebih banyak dan kental. Dalam prakteknya, anda tak perlu menjadwal pemberian ASI. Bayi biasanya akan meminta ASI tiap 2-3 jam.

4. Bergantian Payudara

Anda bisa memberikan ASI kepada sang buah hati dengan payudara kanan dan kiri secara bergantian. Anda jangan hanya memberikan ASI dari salah satu payudara saja. Memberikan ASI dengan bergantian payudara bisa mendorong bayi yang mengantuk untuk menghisap secara lebih kencang dalam waktu yang lebih lama. Dengan begitu, produksi ASI bisa meningkat.

5. Pijat dan Bersihkan Payudara

Tips memperbanyak ASI lainnya ialah dengan memberikan pijatan dan membersihkan payudara. Untuk mempraktekkan cara ini, pastikan anda melakukan pemanasan terlebih dahulu. Caranya, menghangatkan payudara menggunakan handuk hangat selama 2 menit dan ulangi 4-5 kali. Setelah itu, pijat puting secara perlahan dari bagian atas ke bawah. Sementara di bagian areola, pijat secara perlahan ke atas dan bawah dari sisi kanan ke kiri selama 5-6 kali pada setiap payudara.

Langkah terakhir, pijat payudara secara melingkar mengikuti bentuknya selama 5-6 kali. Kemudian pijat melingkat dan spiral ke areola selama 3-4 kali. Anda lakukan pijatan ini untuk tiap payudara. Lain halnya untuk langkah pembersihan payudara. Hal yang perlu anda ingat ialah jangan menyabuni puting dan areola. Perlu untuk anda ketahui, hal tersebut justru akan membuat puting dan areola menjadi kering dan kaku.

6. Pemberian ASI di Malam Hari

Cara memperbanyak ASI lainnya ialah dengan meningkatkan pemberian ASI secara eksklusif di malam hari. Dalam hal ini, anda akan memanfaatkan kadar prolaktin yang adalah hormon pembuatan air susu. Hormon ini berada dalam keadaan yang optimal apabila dini hari. Maka dari itu, anda bisa membangunkan bayi setiap 3-4 jam sekali di malam hari untuk memberinya susu. Selain cara tersebut, anda juga bisa melakukan pompa ASI apabila bayi sedang tidur. Dengan cara ini, anda tak perlu mengganggu waktu tidur bayi anda.

Resep MPASI Mudah Berbahan Labu Kuning

Resep labu kuning sebagai MPASI bayi, saat ini sudah banyak sekali didapatkan. Mengapa labu kuning? Ternyata buah yang satu ini memiliki kaya manfaat luar biasa bagi pertumbuhan si Kecil. Mengenalkannya pada buah dan sayur merupakan keharusan Bunda sejak si Kecil memasuki masa MPASI-nya. Dengan begitu, Bunda sudah memberikan tonggak dasar pola menu sehat sejak dini. 

Resep labu kuning dapat Bunda padu padankan dengan bahan makanan yang lain, mengikuti pola makan seimbang MPASI. Dalam pola makan seimbang MPASI, diberlakukan rumus “4 Bintang”. Yang artinya, dalam satu porsi makan si Kecil mengandung karbohidrat, protein nabati, protein hewani, serat sayur. Dan tak lupa, lemak tambahan berupa EVOO (minyak zaitun), keju, butter, minyak sayur.

Labu kuning mengandung serat yang cukup tinggi. Mungkin, Bunda menganggap bahwa mencegah sembelit adalah dengan memberikan sayur dan buah dengan serat yang tinggi. Pemahaman tersebut tidak sepenuhnya benar. Karena, pada bayi di bawah usia 2 tahun, memiliki pola pencernaan yang berbeda dengan orang dewasa. 

Jika bayi mengonsumsi serat terlalu tinggi, malah akan membuatnya semakin sembelit. Hal tersebut dikarenakan sistem pencernaannya belum cukup sempurna untuk mencerna serat. Oleh sebab itu, sebaiknya tidak disarankan memadukan labu kuning dengan sayuran atau buah dalam menu MPASI-nya. Atau memberikannya berdekatan dengan pemberian serat pangan lain.

Resep Labu Kuning Mudah dan Sehat

Bubur Labu Kuning-ASI (Menu tunggal 6 bulan)

Bahan:

50 gram labu kuning

5 sdm ASIP atau air matang 

Cara membuat:

1. Potong-potong labu kuning lalu kukus hingga matang dan lunak. Dinginkan hingga suam-suam kuku.
2. Haluskan labu kuning kukus dengan menggunakan saringan kawat. Tekan-tekan perlahan pada saringan kawat dengan menggunakan punggung sendok. Kerok bagian yang keluar di bawah saringan.
3. Beri ASIP atau air matang untuk mengencerkannya. Jangan terlalu encer. Cukup semi kental saja. Jika sendok dibalik, bubur tidak serta merta meluncur.
4. Sajikan segera hangat-hangat.

Nasi Gurih Labu Kuning (Menu 4 Bintang 7-12 bulan)

Bahan:

1 centong nasi matang

50 gr labu kuning

Dada ayam giling secukupnya (bisa ayam kampung ataupun ayam broiler)

Setengah siung bawang putih. Haluskan.

50 gr tahu atau tempe

Santan matang secukupnya

Cara membuat:

1. Campur daging giling dengan bawang putih halus. Kukus hingga masak dan harum.
2. Kukus labu kuning beserta tahu hingga matang dan lunak.
3. Saring nasi, kukusan labu, ayam, dan tahu menggunakan saringan kawat, satu persatu. Ambil lumatan dari bagian bawah saringan.
4. Campur semua bahan lalu siram dengan santan matang hingga kekentalannya pas.
5. Sajikan hangat.

Tips:

• Jika ingin membuat stock untuk waktu makan berikutnya, Bunda cukup memasukkan bahan makanan yang sudah matang ke dalam wadah terpisah, satu persatu. Jangan menyimpan dalam kondisi telah tercampur semuanya.
• Untuk membuat santan matang, jangan menggunakan santan kemasan atau santan instan. Gunakan kelapa parut segar dan air matang hangat. Panaskan santan di atas api kecil hingga keluar gelembung-gelembung kecil di sekeliling panci. Lalu matikan. Jangan tunggu hingga santan mendidih, karena lemak baiknya akan rusak.

Labu kuning sangat kaya dengan antioksidan dan beta karoten. Juga mengandung vitamin A dan C yang bagus untuk kesehatan mata serta imunitas si Kecil. Selamat mencoba resep labu kuning ya, Bunda. Dukung penuh tumbuh kembang si Kecil dengan pola makan sehat serta kaya nutrisi.

Kamu Harus Tau! Fakta Unik Tentang Kaos Polos

Hampir semua orang dan semua kalangan pasti pernah memakai Kaos Polos, bahkan ada sebagian orang yang hanya memakai Kaos Polos setiap harinya. Kamu pasti salah satunya yang sering memakai Kaos Polos, Meskipun Kaos Polos ini terlihat simple ternyata mempunyai fakta yang belum banyak orang tau, ini dia beberapa fakta tentang kaos polos yang belum kalian ketahui :

Awalnya daleman tentara

Pada awalnya Kaos Oblong atau Kaos Polos digunakan sebagai kaos daleman oleh para tentara Inggris dan Amerika di abad 19 sampai awal abad 20.

Populer setelah dipake Marlon Brando

Kaos Oblong atau Kaos Polos ini menjadi populer ketika dipake oleh Marlon Brando sebagai pakaian luar saat main teater berjudul A Street Named Desire di tahun 1947, dan James Dean make di film Rebel Without a Cause pada tahun 1955.

Salah satu simbol Kaum Hippies

Revolusi Kaos Oblong terjadi pada tahun 60an ketika Komunitas Hippie menggunakan T-shirt/kaos sebagai salah satu simbolnya, yaitu dengan membuat kaos polos menjadi warna-warni.

Media Propaganda

Di tahun 60an juga Komunitas Punk, Organisasi Politik, dll, membuat Kaos oblong atau Kaos polos menjadi media propaganda, karena statement apapun dapat dicetak di atasnya.

Kaos Unik di Indonesia

Di Indonesia pada tahun 1980 dunia kaos oblong dikuasai oleh industry kreatif yang terkenal dengan designnya yang unik dan menarik, seperti C59 dari Bandung, JOGER dari Bali, dan DAGADU dari Yogyakarta.

Media Kreatifitas

Kaos Polos dijadikan media kreatifitas para desainer dalam berkarya, terbukti dengan berjamurnya clothing dan distro di kalangan bisnis modern.

Sebagai Identitas

Kaos oblong banyak dipake buat nunjukin identitas si pemakai, kaya misalnya dia penggemar band, atau mereka adalah sebuah komunitas,  kaos buat pasangan, dll.

Lebih menarik dengan ide cutting

Beberapa orang bosen dengan model kaos oblong yang gitu-gitu aja, mereka menyulap kaos oblong bekas menjadi lebih fashionable dengan teknik cutting.

Rekor memakai kaos terbanyak

Sanath Bandara adalah pemilik rekor “menggunakan kaos dalam satu kesempatan” dengan 257 baju. Pemakai baju terbanyak ini dipecahkan di Colombo, Sri Lanka pada tanggal 22 Desember 2011. Sebelum Bandara, pemilik pemakai baju terbanyak itu Hwang Kwanghee asal Korea Selatan dengan 252 kaos.

Sempat Jadi Polemik

Kaos atau tshirt sempat diprotes oleh beberapa kalangan yang tidak setuju kalau kaos dipake buat pakaian sehari-hari. Tapi sebaliknya anak-anak muda anggapnya kaos itu keren dan sebagai bentuk perlawanan. Nah, makanya di tahun 1961 sebuah organisasi menuntut supaya kaos atau tshirt diakui sebagai pakaian sopan.

Sebagai Bentuk Ungkapan

Sekarang kaos atau tshirt sudah hal yang umum sekali. Bentuk dan warnanya juga sudah macam-macam. Bahkan sudah ada gambarnya dan tulisan di atas kaos. Nah, gambar dan tulisan ini lah yang akhirnya sering dijadikan bentuk ungkapan sang pemakai.

Itu dia beberapa fakta tentang Kaos Polos, pasti pada belum tau ya sebelumnya fakta yang di balik dari kaos polos yang suka kalian gunakan ini tapi sekarang sudah tau kan… Dan, segera beli kaos polos ya di polos.co.id karena disini jual kaos polos, kalian bisa cek sekarang siapa tau ada penawaran menarik untuk anda.